La practica del tai chi chuan en las empresas
Qué hacen las empresas argentinas para combatir
el estrés laboral.
Técnicas de relajación, Tai Chi Chuan, yoga y talleres
de toma de conciencia son algunas de las opciones
para atacar este mal en ascenso, que cuesta grandes sumas a las compañías.
Trastornos para dormir, contracturas, ansiedad, problemas gástricos y depresión son sólo algunas
de las caras más conocidas que presenta el estrés laboral. Si más de uno de estos síntomas le resulta familiar, seguramente integra la nutrida lista de ejecutivos
y empleados alcanzados por este mal moderno, que no suele pedir cita antes de aparecer y que refleja la falta de adaptación ante una exigencia determinada.
Pero no se encuentra solo. Aunque las estadísticas locales brillan por su ausencia en este terreno,
los expertos aseguran que el estrés crece en las empresas a pasos agigantados de la mano
de la inseguridad laboral y la sensación de trabajar constantemente a contra reloj. Y a este mismo ritmo suben los costos empresarios. Está más que probado que esta especie de epidemia, que afecta psicológica y físicamente al que la padece, también se traslada a los balances corporativos.
Es que el estrés denominado malo dispara enfermedades, multiplica el ausentismo, reduce
la productividad y en el último tiempo también comenzó a abrir la puerta de posibles litigios contra
las empresas.
"El estrés viene en aumento y muchas empresas están preocupadas, tanto por las consecuencias
que ven como por las que intuyen. Por suerte la reactivación económica está permitiendo que también se le dé más espacio a técnicas para manejarlo,"Los mismos ejecutivos están preocupados”.
Técnicas de relajación y respiración, gimnasia en la oficina, cursos de concientización y cambios
de hábitos, y hasta jornadas intensivas en spas constituyen el abanico de opciones del que empresas de la talla de IBM, Banco Río, Telecom, Petrobras, General Electric y Orígenes ya están echando mano.
Todo vale para combatir esta plaga, que genera desde ejecutivos tensos y generadores de mal clima laboral hasta los famosos burn out, que padecen estrés crónico.
Con estas herramientas las empresas suelen apuntar a todo su personal. Es que uno de los grandes problemas reside en que nadie está
a salvo de este fantasma. Los expertos aseguran que el principal estresor, o disparador del estrés,
es la propia mente, con lo cual no depende tanto de la situación externa, como de la manera
en que ésta es considerada por cada individuo.
Claro que también hay situaciones específicas
que están consideradas grandes estresores: peligros de despido, traslados, expectativas
de promociones y hasta el llamado mobbing o acoso moral. Y algunas personas están sin duda más expuestas que otras.
"La gerencia media es la que está más sometida al estrés.
Tiene presión de arriba por el cumplimiento de objetivos y resistencia desde abajo. Esto sucede en todo el mundo, a partir del achatamiento
de las pirámides". El problema es que la gente espera que el mundo pare para relajarse y eso no va
a suceder nunca".
Empresas en acción:
Para darles una mano en esta difícil misión, y evitar también futuros costos astronómicos, las empresas argentinas ya tomaron el toro por las astas y están apelando a herramientas más o menos tradicionales para que sus ejecutivos recuperen el equilibrio perdido, tanto desde el aspecto físico como emocional. En muchos casos, la batalla antiestrés se enmarca dentro de programas más abarcativos de salud, calidad de vida o work-life balance.