que es el tai chi chuan
El Tai Chi Chuan es un arte marcial, interno de origen Chino, también llamado El gran puño supremo.
Su tradición se remonta a 400 años de antigüedad, siendo en la actualidad uno de los tesoros mas preciados
de la cultura China.
Lo mas importante del Tai Chi Chuan en la actualidad
(sin descartar su aspecto marcial) es su beneficio terapéutico a través de una necesaria observación interna y la constante revelación de la animada interacción de la energías Ying y Yang (vació/lleno, suave/duro, contracción/ expansión…) que debe vivenciar el practicante en la practica de esta maravillosa disciplina.
Existen cinco estilos principales de Tai Chi Chuan:
Chen,Yang, Wu, Wû/Hao y Sun (Click para ver videos)
Características del Estilo Yang tradicional
- Movimientos Extendidos y naturales
- Combinación de dureza y suavidad
- Posturas bellas y marcada elegancia
Secuencia de Aprendizaje:
- Forma Larga de 103 Movimientos
- Forma de Competencia de 49 Movimientos
- Forma de Sable de 13 Posturas
- Forma de Espada de 67 Posturas
- Empuje de manos
"Dentro de toda la forma están contenidos los 10 principios esenciales (Yang Cheng Fu) que deben ser observados muy atentamente, desde el primer movimiento hasta el último"
Introducción al Tai Chi Chuan Estilo Yang por Yang Zhenduo
Proviene desde la época del Gran Maestro Yang Luchan, sus hijos Yang Banhou y Yang Jianhou
y sus nietos Yang Shaohou y Yang Cheng fu.
Estas tres generaciones tuvieron el ideal de hacer que el Tai Chi Chuan prestase un servicio
a la humanidad. Conjuntamente con los cambios de la sociedad, ellos investigaron y desarrollaron cuidadosamente el estilo Yang a partir del estilo Chen. El Tai Chi Chuan estilo Yang todavía mantiene
los aspectos de ataque y defensa, manteniendo así la esencia del arte. Los fundadores crearon
una forma que es lenta y suave, abierta y extendida, bella en su apariencia con una fuerza manifestada desde el interior. Tiene las características de ser pura y nueva, no convencional y original.
Emergió de las arenas de las artes marciales chinas con el objetivo de mejorar la salud, curar enfermedades, aumentar la expectativa de vida de la gente y moldear el carácter, contribuyendo
así de forma brillante para el beneficio de la humanidad. El Tai Chi Chuan estilo Yang es trabajado
de forma muy refinada, moderada, de manera racional y estructurada, firme y completa, con cierta naturaleza científica. Es una combinación natural de arte marcial con un método para preservar la salud y curar enfermedades. Al mismo tiempo, combina de manera exclusiva movimientos difíciles y fáciles, suaves y firmes. Esta combinación apropiada permite que el practicante se sienta cómodo, relajado
y feliz, desde el principio hasta el final, cuando practica la forma varias veces en una sesión.
La adaptabilidad del estilo es grande, siendo capaz de servir a diversas necesidades. Produce muchos beneficios, satisfaciendo a los practicantes jóvenes y mayores, así como a aquellos que buscan mejorar su salud y curar enfermedades. El Tai Chi Chuan estilo Yang contribuye mucho al esplendor del tesoro
de las artes marciales chinas.
En el año de 1956, el Ministro Nacional de Deportes de China, utilizó las posturas del Tai Chi Chuan del Maestro Yang Cheng fu como un modelo para crear las formas simplificadas de 24 y 88 posturas. Desde su creación, estas formas fueron muy bien aceptadas por el público.
Estas formas jugaron un papel muy importante para el desarrollo del Tai Chi Chuan dentro y fuera de China.
La teoría básica del Tai Chi Chuan Estilo Yang es el patrón que guía su desarrollo saludable. El reverenciado Maestro Yang Cheng fu escribió los "Diez Principios Esenciales del Tai Chi Chuan" y
"Una Conversación acerca de la Práctica del Tai Chi Chuan" y ahora después de la prueba del tiempo, estos escritos son todavía considerados como un criterio a seguir para poder fomentar la salud a través del Tai Chi Chuan estilo Yang.
Observar el desarrollo del estilo Yang de Tai Chi Chuan nos proporciona placer y satisfacción en este momento, el número de practicantes se extiende en todo el mundo, aumentando diariamente.
El Tai Chi Chuan está muy difundido y se volvió popular, realizando la esperanza de contribuir
para el bienestar de la humanidad.
Maestro Yang Zhenduo